注意了!生活中这些做法最伤肤

发布时间:2018-06-05   来源:百岁康养生网    
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如何护肤,伤害肌肤的做法你都做了几个,对肌肤的护理是非常的重要了。想要健康靓丽的皮肤,平常的保养很有必要。在生活中,总有一些习惯,会在不知不觉中伤害到皮肤。一起来看看,这些伤害皮肤的做法,希望你没有中招。

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以下这些做法很伤皮肤,你们都中招了吗?

1.冬季不涂防晒霜。依据波长,到达地面的紫外线被划分为UVA和UVB。UVB易导致皮肤晒伤,在夏季更强。UVA全年基本保持不变,可穿透玻璃和云层,不会使皮肤晒红,却会加速皮肤老化,增加皮肤癌风险。所以,即使在办公室或车上,也建议涂抹SPF至少为30的防晒霜,冬季也是如此。

2.长时间热水淋浴。热水淋浴可缓解肌肉疼痛,改善情绪,但时间过长会使皮肤失去天然油脂和水分,导致肤色不均、又红又痒,加重干燥及湿疹、酒渣鼻等病症。洗浴时,若浴室内镜子全被水雾蒙住了,则可能水温过高。洗澡时间建议别超过15分钟,发现皮肤变红,就赶紧结束。

3.过度去角质。适当去死皮可让皮肤更光亮。除了磨砂膏和清洁刷,很多抗衰老面霜都能起到“化学去角质”的作用,频繁使用易导致皮肤越来越薄,更易敏感发红。

4.睡眠太少。美国睡眠医学协会一项基于5000多项研究的荟萃分析认为,成年人每晚至少应睡够7小时。睡眠不足会影响皮肤夜间代谢和自我修复。另外,晚间使用的护肤产品对皮肤受益最大。护肤品渗透越深,产生的效果就越快。

5.睡前不洗脸。睡前不洗脸、带妆睡觉易使化妆品残留,堵塞毛孔,使毛孔细胞无法正常代谢,导致皮肤晦暗,甚至出现粉刺等皮肤问题。

6.使劲擦洗痤疮。痤疮是荷尔蒙问题,不是卫生问题,使用刺激性肥皂过度清洁只会加重病情,甚至影响治疗效果。出现痤疮时,可用含水杨酸的洗液轻柔清洗,通过剥离死皮细胞,疏通毛孔,光滑肌肤。

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7.用力抓、刮、挤、拍皮肤。出现疙瘩或结痂,人们会不自觉地用手抠、抓、挤或拍,这样虽然会缓解瘙痒,却会加重皮肤炎症,甚至导致皮肤永久性损伤,留下疤痕。皮肤瘙痒时,可使用过氧化苯甲酰或水杨酸轻擦患处,并注意日常保湿。另外,一旦发现皮肤上长出类似黑痣之类的异常组织久治不愈,应尽快上医院做个皮肤癌筛查。

平常如何保养皮肤?

通过水温的冷热变换,可使皮肤浅表血管交替扩张和收缩,从而促进面部皮肤的血液循环,达到美容的效果。

1、洁面时水温以34℃为宜

洗脸用热水、温水还是凉水,因人而异。简单地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用高于34℃的温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热,超过人体正常体温时,面部血管壁的活力就会减弱,皮肤容易变得松弛无力、发干,出现皱纹。

2、洁面后,使用温水和冷水交替的方法

洗脸时,先用温水将洁面用品揉出泡沫,敷于面部,轻柔地按摩1分钟,T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫,最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环,提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法,既可清洁面部皮肤,也可使皮肤浅表血管扩张、收缩,有利于面部皮肤的美容保养。

美容蒸脸机的几大护肤功效

1、深度清洁肌肤。使用美容蒸脸机护肤,可以通过喷雾的形式将肌肤毛囊细胞软化,从而有利于清除毛囊深处的污垢和细菌,经常使用蒸脸机来蒸脸,可以比较彻底地清除皮肤深处所残留的污物和彩妆,令肌肤变得更加清爽和光滑。

2、高效补水保湿。喷雾式的美容蒸脸机是利用了科技的手段,将水转化成纳米级的高温度雾状粒子,而后作用在皮肤上,有效将肌肤的毛孔打开,让纳米水粒子可以直接被皮肤所吸收,从而起到高效的补水保湿的效果,是干燥肌肤补水锁水非常理想的选择。

3、改善肌肤微循环。使用美容蒸脸机可以有效改善肌肤的微循环,从而增强肌肤的血管、神经的营养供应,令肌肤保持红润、细嫩和光泽。

4、有效收敛毛孔。由于美容蒸脸机的仪器所产生的热效应,可以在短时间内将肌肤的毛孔打开,进而软化肌肤毛孔之中的污垢,所以,它还有着非常好的收缩毛孔的效果。在蒸脸之后,用温水清洁皮肤,可以轻松将毛孔之中的脏东西都清洗掉,然后再用冷水轻轻拍打肌肤,或用冷毛巾敷脸,可以令毛孔逐渐收缩。经常做这样的护理,粗大的毛孔会越来越细。

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美容蒸脸机的正确使用

1、每次不要超过二十分钟。虽说美容蒸脸机器的美容功效强大,但使用不能过于频繁,且每次最好不要超过二十分钟,若太频繁,容易令皮肤更加脆弱不堪。

2、蒸脸的距离要适当。

3、生理期和妊娠期不宜使用蒸脸机。女性在处于生理期或妊娠期时,体内的激素都会发生变化,此时若使用蒸脸器来美容护肤,极容易导致一系列的肌肤问题的出现。所以,应避开生理期和妊娠期使用。

4、使用前先洁面。使用美容蒸脸器之前,需要将皮肤清洗干净,这样可以起到高效清洁的效果,避免将污垢带入到毛孔之中。

5、使用后及时补水。使用美容蒸脸器之后,肌肤的毛孔都是张开的,此时需要及时为皮肤补充水分,涂抹爽肤水和面霜,做个面膜都可以,最好用冷水拍打几下,令毛孔收缩闭合,以防止灰尘和脏污进入肌肤的毛孔中。

结语:每个人都该对自己的肌肤多护理,护理肌肤,不要做伤害肌肤的事情,比如,不要熬夜,不要吃辛辣的食物了。俗话说“人老先老皮,车烂先烂底”,皮肤健康需细心呵护。美眉们在使用美容蒸脸机的时候,应让肌肤与蒸脸机保持一定的距离,一般在30~40公分会比较合适,不宜靠得太近,同时应注意其温度和蒸汽量,避免令蒸汽烫伤皮肤或眼睛。

图说天下

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