男人如何提高性能力 什么时候性欲最强!

发布时间:2016-09-29   来源:百岁康养生网    
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男人如何提高性能力?对于正常夫妻来说,性生活是很正常的,但是,如果男人不行是会很伤女人的,而且,长此以往,女人会渐渐对你没兴趣,更严重的话可以会导致婚姻的失败,因为,性生活不和谐离婚的不在少数,所以,男人一定要看看这篇文章啦!!

1.体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

图说天下

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